Hälsa

Hälsa refererar till ett tillstånd av fullständig fysisk, mental och social välbefinnande, inte bara avsaknad av sjukdom eller skada. Begreppet omfattar flera aspekter av livet och inkluderar både kroppsliga och psykologiska faktorer. Hälsan påverkas av livsstilsval som kost, motion och sömn, samt av sociala och miljömässiga förhållanden. Inom medicin och folkhälsa betonas vikten av att främja hälsa genom preventiva åtgärder och att förstå komplexiteten i de olika faktorer som bidrar till individens och befolkningens hälsa. En god hälsa möjliggör för individer att leva ett aktivt och produktivt liv, delta i samhället och hantera stress och motgångar på ett effektivt sätt.