Zdravie

Zdravie je stav, v ktorom sa človek nachádza v optimálnom fyzickom, psychickom a sociálnom dobre. Zdravie nie je iba absencia chorôb alebo fyzických problémov, ale zahŕňa aj celkové duševné a emocionálne vyrovnanie, schopnosť vyrovnávať sa so stresom a adaptabilitu na zmeny v okolí. Zdravie je ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane životného štýlu, výživy, pohybu, psychickej pohody, prostredia a genetických predispozícií. Udržiavanie zdravia si vyžaduje preventívne opatrenia, ako sú pravidelné lekárske prehliadky, vyvážená strava, dostatok fyzickej aktivity a zdravé návyky. Zdravie je základným predpokladom pre kvalitu života a schopnosť plnohodnotne sa zapájať do spoločnosti.