Maistas

Maistas – tai medžiagų, maistingųjų medžiagų ir energijos šaltinis, reikalingas organizmų augimui, vystymuisi ir gyvybiniams procesams. Maistas apima įvairias medžiagas, tokias kaip vaisiai, daržovės, grūdai, mėsa, pieno produktai ir gėrimai. Jis teikia organizmui baltymus, riebalus, angliavandenius, vitaminus ir mineralus, kurie yra būtini sveikai gyvensenai. Maistas taip pat gali turėti kultūrinę, socialinę ir emocinę reikšmę, nes dažnai susijęs su šeimos suvokimu, tradicijomis ir šventėmis. Maisto pasirinkimai ir vartojimo įpročiai gali skirtis priklausomai nuo kultūros, geografijos ir asmeninių pageidavimų.