Terveys

Terveys tarkoittaa hyvinvointia, joka kattaa fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kunnollisuuden. Se liittyy siihen, kuinka hyvin keho ja mieli toimivat yhdessä sekä kuinka yksilö selviytyy päivittäisistä haasteista. Terveys ei ole pelkästään sairauden puuttumista, vaan se merkitsee kokonaisvaltaista hyvinvointia, joka mahdollistaa aktiivisen ja mielekkään elämän. Terveys voi vaihdella eri elämäntilanteissa ja siihen vaikuttavat useat tekijät, kuten ravinto, liikunta, uni, stressinhallinta ja sosiaaliset suhteet. Terveys on tärkeä osa ihmiselämää, ja sen ylläpitäminen ja edistäminen vaatii jatkuvaa huomiota ja hoitoa.